本學期第一場工作坊來囉!!

「在忙碌的世界裡，給自己的心留一個呼吸的空間。」

有多久沒有停下腳步，好好感受自己了？

這一天，我們不趕路，只練習與自己相處。

從正念練習開始，學習如何溫柔地覺察情緒， 在呼吸間找回安頓身心的力量； 午後，讓繚繞的精油香氣撫平焦慮， 親手調製一份專屬的精油香水，將這份寧靜封存。

這不只是一堂課，是一份送給靈魂的禮物。

日期／時間： 3月7日 (六) 09:00 - 16:00

人數：10人內

帶領者：李皇社會工作師

地點： 遠距視訊教室 本場次有提供中餐

報名連結：https://forms.gle/wWnKqWMevCZgbxw98

如有疑問請聯繫 諮輔組陳社工師06-6931352 EMAIL：em1305@tnnua.edu.tw