這次睡眠工作坊會帶著你檢視自己平時的睡眠狀況，並透過紓壓儀看見自己身體與大腦的真實狀態，並透過呼吸引導、身體覺察去協助自己身體降溫

若對這次工作坊有興趣的同學歡迎一起報名參與

活動日期：115年11月20日13:30-16:30

活動地點：遠距視訊教室

帶領人：紀慧菁心理師

報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1Nislt9WSnC2lRdC_Bw-BvkYun_3eZbbOufi8NzLqj_g/viewform?edit_requested=true